🍂 秋葉百科

精神内耗

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📖 释义

因过度思考、自我怀疑而产生的心理消耗

💬 例句

"停止精神内耗，专注当下"

📍 来源

🌏

抖音/小红书

精神内耗是2022-2023年流行的心理健康话题，指过度自我消耗